Geschreven door collega Monika: Wat kun je het beste doen met jouw huid in de zon? Wil je graag weten hoe jij jouw huid de komende zomer het beste kan verzorgen? In deze blog vertellen we je hier meer over om de warme zomermaanden goed door te kunnen komen. Het reinigen van de huid Als het goed is zullen we in de zomermaanden weer meer buiten zijn om van de warme zon te kunnen genieten. Voordat je naar buiten gaat is het wel de bedoeling om even een laagje zonbescherming op te smeren om je goed te beschermen tegen alle UV stralen. Maar om bij het begin te beginnen is het belangrijk dat je je huid goed schoon houdt. Als je veel buiten bent komt je huid in aanraking met stofdeeltjes en zweet. Als je een goed reinigingsmiddel hebt haal je op een milde manier alle viezigheid van de huid, zonder dat je de beschermingsbarrière aantast. Vermijd agressieve producten waar parfum, parabenen en sterke alcoholstoffen inzitten. Dit zorgt er namelijk voor dat je huid uitdroogt en sneller gaat irriteren. Voorbeelden van reinigers in onze praktijk: Tebiskin Gly Clean of de Dermaquest Essential Daily Cleanser. Exfoliëren Om je huid goed te onderhouden worden intensieve scrubs, reinigingsborstels en massagehandschoenen afgeraden, maar je huid juist op een milde manier te exfoliëren met zuren. Door te scrubben of een reiningsborstel te gebruiken zorg je ervoor dat de huid te sterk wordt verdund en kwetsbaarder wordt. Misschien heb je wel eens gehoord van glycolzuur of salicylzuur. Door je huid hier regelmatig mee in te smeren kunnen werkzame stoffen uit je huidproducten beter worden opgenomen en wordt je huid ook beter gehydrateerd. Daarnaast zorgt een exfoliant voor het verwijderen van dode huidcellen. Hierdoor krijgt de huid een gladder huidoppervlak en een frisse, egale en stralende uitstraling. Hieronder staan nog een aantal punten die wat een thuispeeling voor je huid kan betekenen: • Het kan de vorming van collageen stimuleren; • Het vermindert pigmentvlekken; • Het voorkomt(door het verwijderen van dode huidcellen) verstoppingen van talgklieren; • Het houdt vocht vast; • En als laatste volgens de wetenschappelijke literatuur kan het bij het gebruiken van glycolzuur (mits gebruikt i.c.m. een zonnebrandcrème) de kans op huidkanker verminderen. Dus genoeg redenen om een exfoliant toe te voegen aan je dagelijkse huidritueel. Voorbeelden van exfolianten in onze praktijk: Tebskin Gly C Hydrateren In de zomermaanden krijgt je huid veel te voorduren. De zon, airconditioning en vakanties kunnen de kwaliteit van je bovenste huidlaag flink beschadigen. Probeer daarom juist de conditie van je huid zo goed mogelijk op pijl te houden door goed te blijven hydrateren. Naast het drinken van 2 liter water per dag zijn huidproducten waar hyaluronzuur en vitamine B5 in zit goede boosters voor je huid. Voorbeelden hiervan in onze praktijk: Tebiskin Hyal, Dermaquest essential moisturizer. Zonnebrandcrème Het is misschien even zoeken naar de juiste zonnebrandcrème maar als je deze eenmaal hebt gevonden is het echt een verrijking voor je huid. Let er wel op dat je in je zonbescherming geen parfum, kleurstoffen en alcohol aantreft. Deze ingrediënten kunnen juist huidirritaties veroorzaken(onder invloed van de zon). Tevens is het prettig om eentje te gebruiken die je huid niet laten plakken en geen onzuiverheden veroorzaakt. Waar moet je verder op letten bij het aanschaffen van zonnebrandcrème? Een zonnebrandcrème bevat altijd één of meerdere UV-filters. Dit zijn filters die bescherming bieden tegen UV-A en UV-stralen. Hieronder staan een aantal voorbeelden van goede UV-filters: • Titaniumdioxide • Zinkoxide • Tinosorb Tevens geven deze filters geen een allergische reactie aan de huid en bieden een goede bescherming tegen de zon. Voorbeelden van zonnebrandcrèmes in onze praktijk: Dermaquest youth protection SPF 30. En ook niet geheel onbelangrijk. Probeer ondanks alle maatregelen ook gewoon lekker te genieten van de zon. Want een beetje zon heb je nodig voor de aanmaak van vitamine D en zonnestralen zorgen tevens voor een goed humeur. Voor meer informatie over onze huidproducten die we als voorbeelden in deze blog hebben neergezet kan je contact opnemen met onze huidtherapeuten per telefoon of per mail. Of je kunt een kijkje nemen op onze website bij het overzicht huidproducten waar meer uitleg bij staat.

Blog: Droge handen